Videogames per Dimagrire? – Ma davvero è possibile dimagrire e perdere peso giocando ai videogames?
Secondo alcuni esperti sì, perché mentre si gioca, a seconda del gioco che si fa, e se si gioca “in piedi” o seduti al divano, è possibile bruciare parecchie calorie: abbiamo così deciso di selezionare alcuni dei migliori videogames, anche se probabilmente per chi vuole perdere peso sarebbe meglio cercare informazioni su siti specifici come metodiperdimagrire.it!Per gli amanti delle arti marziali, ad esempio, sarebbe interessante bruciare calorie con UFC Trainer per Xbox 360, che permette di allenarsi nelle arti marziali giocando e provando i colpi tramite Kinect: in pratica c’è un vero e proprio piano di allenamento da fare in piedi con esercizi abbastanza faticosi che ti permetteranno di allenare i muscoli e fortificarli (specialmente se ci giochi un pò ogni giorno).
Oltre a questo gioco, altro gioco grazioso per bruciare calorie e tonificare i muscoli, sempre per XBox, è Dance Central, un gioco in cui si balla seguendo passi e movimenti indicati sull’Xbox: salti, movimenti, passi ti permetteranno di fare un pò di attività fisica giocando, conosco alcune persone che si sono addirittura stancate facendo questo gioco – attività fisica, e molte bevono più acqua grazie a questo gioco (incredibile vero?)!
Un classico e intramontabile poi, per chi vuole perdere peso e giocare, è sicuramente Wii Fit, davvero un classico che ha fatto il boom quando è uscito sul mercato!
Si tratta di un programma di fitness che da alcuni viene considerato un “sostituto più leggero” all’attività in palestra: non è propriamente un gioco, ma si tratta di un modo per allenarsi facendo attività con la Wii in casa: una volta cominciato il gioco potrai creare una vera e propria scheda di allenamento e scegliere fra quattro tipologie differenti di allenamento (yoga, allenamento muscolare, attività aerobica o equilibrio), ognuna di queste tipologe chiaramente contiene vari esercizi che potrai fare quotidianamente con la pedana e/o a corpo libero.
La balance board ti permette inoltre di far rievare la posizione del corpo e correggerti la postura quando fai Yoga!
